Data obchodów Światowego Dnia Cukrzycy jest nieprzypadkowa, właśnie 14 listopada 1891 r. urodził się Frederick Banting, który wraz Charles’em Best jako pierwszy sformułował przemyślenia, które doprowadziły do odkrycia insuliny w 1922 roku.
Obchody tego dnia mają na celu podniesienie świadomości ludzi odnośnie przyczyn, objawów, sposobu leczenia i powikłań związanych z cukrzycą oraz okazanie wsparcia osobom chorym.
Symbolem świadomości cukrzycy jest niebieskie koło, które jednoczy wiele milionów diabetyków na całym świecie.
- Cukrzyca jest przewlekłą, metaboliczną chorobą charakteryzującą się podwyższonym poziomem glukozy, która z czasem może prowadzić do poważnego uszkodzenia serca, naczyń krwionośnych, oczu, nerek i nerwów.
- Według danych WHO około 422 milionów ludzi na całym świecie choruje na cukrzycę, szczególnie w krajach o niskim i średnim dochodzie.
- W 2018 roku w Polsce ilość osób dorosłych chorych na cukrzycę sięgała już 2,9 mln, ale nawet 1 mln spośród nich nie zdaje sobie z tego sprawy, bo wciąż nie ma wykrytej choroby.
- Prognozy przewidują, że w najbliższych 15 – 20 latach ta liczba się podwoi.
Wyróżniamy następujące rodzaje cukrzycy:
- Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną, w której trzustka sama wytwarza niewielką ilość insuliny lub nie wytwarza jej wcale.
- Cukrzyca typu 2 występuje gdy organizm staje się oporny na insulinę lub nie wytwarza jej w wystarczającej ilości.
- Cukrzyca ciężarnych to zaburzenie przemiany węglowodanów zaobserwowane u kobiety po raz pierwszy w czasie ciąży. Zazwyczaj objawy cukrzycy samoistnie ustępują po porodzie. Przebyta cukrzyca u kobiet w ciąży zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy ciężarnych w kolejnej ciąży oraz podnosi ryzyko rozwinięcia się trwałej cukrzycy u matki.
Najczęściej występuje cukrzyca typu 2 (nawet około 90% przypadków), do jej objawów można zaliczyć:
- duże pragnienie i częste oddawanie moczu,
- utrata wagi mimo normalnego apetytu i diety,
- nieostre widzenie,
- drażliwość, apatia,
- zmęczenie i senność,
- łatwe powstawanie siniaków i wolniejsze gojenie ran,
- nawracające zapalenia skóry, dziąseł, pęcherza moczowego,
- sucha, swędząca skóra.
Ryzyko wystąpienia choroby zwiększa:
- siedzący tryb życia,
- nadwaga i otyłość,
- nadciśnienie tętnicze,
- używki,
- nieodpowiednia dieta.
Podstawowym badaniem służącym do wykrycia cukrzycy jest badanie poziomu glukozy we krwi oraz moczu. Podstawę leczenia stanowi terapia farmakologiczna i modyfikacja stylu życia. Kluczowe efekty przynosi zastosowanie odpowiedniej diety.
Wystęowanie cukrzycy, nawet kilka lat wcześniej może sygnalizować występowanie insulinooporności, czyli oporności tkanek obowdowych na insulinę. W takim przypadku wychwyt glukozy jest zmniejszony i występuje hiperglikemia - nadmiar glukozy we krwi.
Najnowsze zalecenia Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego mające nacelu zapobieganie lub opóźnienie występowania cukrzycy to:
- zwiększenie aktywności fizycznej, szczególnie u osób starszych,
- redukcja masy ciała,
- stosowanie diety zgodnej z indywidualnym zapotrzebowaniem na poszczególne składniki odżywcze: węglowodany, białko, tłuszcz, witaminy, makro i mikro składniki mineralne ,
- profilaktyka schorzeń towarzyszących i zwiększających ryzyko cukrzycy.
Zapraszam do zapoznania się z e-bookiem na temat cukrzycy i insulinooporności, z którego dowiesz się na czym opierać dietę, a także sprawdzisz przykładowy jadłopsis.
Jeżeli poszukujesz specjalisty, który dobierze odpowiednią dietę skontakyuj się ze mną pod numerem 533 800 553 lub umów wizytę korzystając z kalendarza na stronie.
Twój komentarz