Eliza Szelest

Archiwum wpisów – Październik 2019

Jesienna pasta buraczkowa

Pasta kanapkowa w energetycznym kolorze na pochmurne dni. Alternatywa dla kanapek z szynką lub serem.

Żywienie w trakcie ciąży - fakty i mity

Ciąża to bardzo ważny czas w życiu kobiety. Pojawia się wówczas wątpliwości odnośnie postępowania w wielu codziennych czynnościach. Jest to zrozumiałe, ponieważ przyszła mama musi zadbać o siebie jaki o o dziecko. Często wiele sprzecznych informacji powoduje, że popadamy w rozdrażnienie nie wiedząc czego się trzymać. Dla wszystkich poszukujących informacji przygotowałam poradnik świadome żywienie w ciąży - do pobrania zupełnie za ...

Konsultacje dietetyczne na otwarciu klubu Jodo Gym w Szczurowej

W niedzielę 20.10 uczestnicy otwarcia klubu Klubu-Jodo Gym Siłownia & Fitness w Szczurowej mogli skorzystać z konsultacji dietetycznych i pomiarów składu ciała w moim wykonaniu.

Skierowanie na bezpłatne badania

Jeżeli chorujesz na cukrzycę a jednocześnie masz problem z sercem lub układem krążenia, to mogę zaoferować Ci bardzo wartościową pomoc. I co najważniejsze, nie musisz nic za to płacić.

Ciasto bananowe

Jest to bardzo popularne ciasto, szczególnie gdy nadchodzi jesień. Moja wersja jest bez dodatku cukru i tłuszczu ale cały czas smaczna :)

Tarta ze szpinakiem

Klasyczną tartę można też przyrządzić w sposób mniej kaloryczny. Bez kruchego ciasta z dodatkiem masła, natomiast równie smacznie.

Back

POKAŻ