Galareta z kurczaka pięknie ozdobi wielkanocny stół, do tego świetnie smakuje, jest niskokaloryczna i zawiera mnóstwo białka.
Babki i babeczki to kolejny z symboli wielkanocnych. Możemy je przygotować na mnóstwo sposobów ale jedno jest pewne - te o smaku czekoladowym zasmakują każdemu łasuchowi.
Ciężko sobie wyobrazić Wielkanoc bez majonezu. Oczywiście na święta nie trzeba sobie odmawiać tej przyjemności jednak warto spróbować też inne alternatywy. Pasta z awokado to idealny wybór dla wegan oraz osób na diecie bez jajek.
Wielkanoc wiąże się z wieloma tradycjami. Jednym z najważniejszych symboli są jajka, to przede wszystkim nowe życie i wiosenne odrodzenie. Są zarówno samodzielną potrawą jak i dodatkiem do wielu dań. Kolejne smakołyki to mięsa, wypieki, żurek czy barszcz biały. Klasyczne jak i nowoczesne propozycje na świąteczny stół zebrałam w postaci e-booka.
Wielkanoc tuż, tuż, pora zaplanować co znajdzie się na świątecznym stole. Jak to na wiosnę powinny królować żywe kolory z soczystą zielenią na czele. Rolada szpinakowa idealnie wpisuje się w ten klimat. Jest bardzo prosta do wykonania, a napewno wzbudzi zachwyt wyglądem i smakiem.
Pizza to danie, które lubią praktycznie wszyscy, starsi i młodsi. Marzeniem jest aby znalazła się w diecie. Zjedzenie kawałka lub dwóch nawetna redukcji nie jest niczym złym ale kto oprze się i zostawi resztę? Rozwiązaniem może być przygotowanie jednoporcjowej pizzy i to na patelni! Szybko, łatwo i smacznie.
Moi Pacjenci wprost uwielbiają domowe (i oczywiście mniej kaloryczne) zamienniki popularnych fast-foodów. Tortilla z kurczakiem to świetne rozwiązanie na posiłek w pracy, kolację albo do zabrania na wycieczkę. Placki można w prosty sposób zrobić samemu lub kupić gotowe z dobrym składem.
