Składniki(na jedną porcję):
- komosa ryżowa – 1/3 szklanki
- jogurt Skyr naturalny – kubek 150 g
- gruszka – 1 sztuka
- miód – pół łyżeczki
- pestki granatu – 2 łyżki
Przygotowanie:
Komosę ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Odstawić pod przykryciem na ok. 5 min. W międzyczasie umyć i pokroić gruszkę. Komosę wymieszać z jogurtem i gruszką. Całość polać miodem i posypać pestkami granatu.
Taka porcja to ok. 400 kcal
Smacznego :)
Twój komentarz